Kunny's Eye

Club Groovy管理人Kunnyの日常です。

October 27, 2004

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朝御飯

昨晩飲み過ぎたのでさっぱりと梅茶漬け。ごちそうさまでした！

• Posted by kunny-mob at 08:46 AM
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• Comments (1)

最近は平日は飲みません。 肝臓が弱る季節は今ですからね... 合掌行気法をおすすめします。 うつぶせになり、両足を膝からまげ、 その両足同士で合掌します。 そのとき手は側腹部のすじを抑えて 自然な呼吸でそのまま足の裏から 呼吸するような感じで呼吸してください！

• Posted by: JURI : October 27, 2004 10:33 AM
  
  

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