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最近は平日は飲みません。 肝臓が弱る季節は今ですからね... 合掌行気法をおすすめします。 うつぶせになり、両足を膝からまげ、 その両足同士で合掌します。 そのとき手は側腹部のすじを抑えて 自然な呼吸でそのまま足の裏から 呼吸するような感じで呼吸してください！
This page contains a single entry by Kunny published on October 27, 2004 8:46 AM.
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最近は平日は飲みません。
肝臓が弱る季節は今ですからね...
合掌行気法をおすすめします。
うつぶせになり、両足を膝からまげ、
その両足同士で合掌します。
そのとき手は側腹部のすじを抑えて
自然な呼吸でそのまま足の裏から
呼吸するような感じで呼吸してください！